반응형 견갑거근2 근육 길이 검사 - 소흉근, 견갑거근, 능형근(하방회전 근육)/ 날개뼈 위치 안녕하세요! 건강한 움직임을 추구하는 스포츠의학인입니다:)오늘은 여태까지 알아본 날개뼈 안정화 근육들의 근육 기능 혹은 길이 검사에 대해 알아보겠습니다.근육의 기능과 길이를 통해 뼈의 문제점이나 부정렬을 알아볼 수 있기 때문에 매우 중요합니다.우선 날개뼈의 정상 정렬에 대해 알아보겠습니다. 날개뼈의 위치날개뼈는 흉추의 2번에서 시작해서 7번까지 위치하며 10도정도 상방회전된 상태로 손가락 4개정도 들어갈 정도로 척추로부터 떨어져 있습니다(대략적으로 날개뼈 상각에서 척추는 손가락 3개, 하각으로부터는 손가락 4개정도).또한 30도정도 외회전되어 곡선으로 휘어있는 흉곽에 붙어있는 듯이 자리 잡고 있습니다(움직일 때 흉곽을 타고 붙어서 움직인다는 느낌으로 움직여야 합니다).이 30도 외회전된 면을 '날개뼈면'.. 2024. 6. 17. 날개뼈 안정화 3편 - 능형근과 견갑거근(하방회전증후군) 안녕하세요! 건강한 움직임을 추구하는 스포츠의학인입니다:)오늘은 능형근과 견갑거근에 대해 이야기해보겠습니다.능형근과 거근에 대한 이야기하기에 앞서 날개뼈 기능 부전에 대해 이야기하고 넘어가겠습니다. 하방회전 증후군우선 ‘증후군’이란 한가지 이유가 아닌 여러 가지 이유에 의해서 여러 가지 증상이 나타나는 것을 말합니다. 따라서 하방회전 증후군은 여러 가지 날개뼈 기능 부전을 포함하는 말입니다. 흔히 알고 계신 ‘익상견갑’도 하방회전 증후군에 포함되죠.사진과 같이 가만히 서 있을 때 날개뼈가 약간 하방회전 되어 있는 것을 포함해서 팔을 올리고 내릴 때 견갑 상완 리듬이 깨져 견갑이 먼저 돌아오거나 심한 경우 견갑이 위로 뜨는 익상까지 발생하는 것을 말합니다. 왜 하방회전 증후군을 능형근과 견갑거근 이야기에 .. 2024. 6. 9. 이전 1 다음 반응형
